O índice de sedentários em todo o mundo ainda é muito alto e no Brasil não é diferente. Além disso, dos que já praticam alguma atividade, boa parcela o faz por "obrigação", seja porque está convencido, mas não achou a atividade mais adequada ao seu perfil ou porque o "médico mandou". Quem faz por "obrigação" são as que irão engrossar o pelotão de desistentes três ou quatro meses depois contribuindo com o grande problema enfrentado pelas academias que é a rotatividade. Quem não pode ou não quer ir para academia pode caminhar, pedalar, subir escadas ou se exercitar de graça em praça pública. Toda cidade é uma academia a céu aberto. É o nosso assunto da semana.
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Fonte: Luiz Carlos de Moraes CREF1 RJ 003529
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